ये हेल्दी स्नैक्स वजन घटाने में
मददगार, चाय-कॉफी से बनाएं दूरी
चाय-कॉफी के साथ अनहेल्दी
स्नैक्स लेने से शरीर में चर्बी बढ़ती है
आप ग्रीन टी के साथ मखाना ले
सकते हैं मखाना में कई प्रोटीन होते हैं
फल पानी से भरपूर और छोटी-मोटी
भूख शांत रखने के लिए बेस्ट हैं
विटामिन सी से भरपूर नींबू पानी
हमारे पेट के लिए बेहद अच्छा होता है
नारियल पानी के साथ चिया के बीज
लेना बेस्ट, इनमें कैलोरी बहुत कम
चिया के बीज पेट में फूल जाते हैं
जो भूख शांत करने में मददगार
शाम की भूख मिटाने के लिए चने
की चाट एक बेहतरीन स्नैक है
पोहा पेट भरने वाला स्नैक है इसमें
कुछ सब्जियां डालकर खा सकते हैं
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